Estoy preparando un taller grupal de Musicoterapia para el Crecimiento Personal en Valencia, que se realizará en la sala de actividades del Café Infinito (en la zona del Cedro). Este café-restaurante no es sólo uno de los mejores de la ciudad, sino que además dispone de una ampila y acogedora sala multiusos en la que se realizan diferentes charlas, cursos y talleres relacionados con la salud, como Reiki, Pilates y ahora Musicoterapia.
Hablar de Musicoterapia para el crecimiento personal es algo redundante. La Musicoterapia, como otras terapias y experiencias, puede ser una buena oportunidad para el autoconocimiento y el desarrollo personal. Sin embargo muchas personas pueden tener una idea vaga de lo que es, puesto que la Musicoterapia es una ciencia joven (aunque la música se haya usado de forma terapéutica desde los albores de la humanidad) y sus aplicaciones son muy numerosas y variadas.
En este taller el "objetivo" es el crecimiento personal, es decir, la actualización de potencialidades positivas de la persona mediante la conciencia de sí misma. O en otras palabras: darnos cuenta de nuestro inmenso potencial como seres humanos y usarlo para trabajar activamente en mejorar nuestra calidad de vida y la de los demás. He escrito "objetivo" entre comillas porque en mi opinión el crecimiento personal no es una meta, sino algo que cada uno ha de trabajar cada día y que se consigue a cada momento. Lo importante no es el destino, si es que hay algún destino, sino lo que se aprende en el camino.
La musicoterapia es una herramienta que puede sernos de gran ayuda en este proceso de auto-conocimiento y búsqueda de armonía con nosotros mismos y los demás. En el taller potenciaremos la creatividad, el autoconocimiento y la libertad expresiva entre otras cosas (liberación de estrés, aumento de capacidad de auto-relajación, mejora de la autoestima y de la heteroestiman, mejora de la empatía y la espontaneidad, refuerzo de la personalidad...). Aunque parezca mentira, todo esto se trabaja en musicoterapia, porque la música llega a lugares a los que la palabra no puede e involucra a la persona física, mental, emocional y espiritualmente.
Para leer más sobre el tema podéis ir a la página "Musicoterapia para el Crecimiento Personal" en este blog. Y si estáis interesad@s en el taller o tenéis cualquier pregunta sobre el mismo, no dudéis en poneros en contacto conmigo.
¡Salud, felicidad y armonía para tod@s!
